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「十字懸垂練習中!3」から約1カ月半。

そして十字懸垂の練習を始めてから約半年、肩の痛みも感じなくなってきました。

まずは現状報告です ↓ 今回は画像ではなく動画で撮ってみました!



「十字懸垂練習中」 youtubeです!



今回はチューブを使っていません。

肩の高さは水平まで下がっていませんね。

すごく苦しそうな表情で、十字懸垂も十字と言うより↑(矢印)に近い形ですf(^_^;


しかし、チューブを外して練習できるようになり、来年の試合で十字懸垂を使えると確信できました。

これからの練習は、試合で新しい技が使えるよう体力作りをしていこう思っています。

演技を最初から最後まで行う、通し練習です。

子ども達が発表会に向けて行っている練習と同じですね!ボクもガンバります(^^)


                    

                                  
                                           ハル
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